Hip-Hop

История хип-хопа зарождалась в конце 60-х годов 20-го века в Нью-Йорке среди негритянских и латинских гетто и продолжает развиваться по сей день. Уличная культура существовала испокон веков во всех странах. Хип-хоп культура была признана в мире с 70-х гг. и сразу выплеснулась на улицы белых кварталов, а затем в массы - шоу-бизнес, дискотеки, кино и т.д.

Главными ее составляющими являются рэп (МС’ing - эмсиинг), брэйк-дэнс, граффити, уличные виды спортивных игр.

Основа танца хип-хоп

В основе хип-хоп танца лежит кач (грув - groove) - это движения тела в такт музыке, которое держит в темпе, и на него потом накладываются базовые движения, которые должен знать каждый танцор.

Разновидности базы хип-хопа:

Базу хип - хопа разделяют по времени, когда движения были придуманы:

старая школа (oldschool) - 80е годы( Smurf, The Prep, Fila (The Rambo), Happy Feet, Cabbage Patch, Reebok и другие. Средняя школа (middle school) - 90е годы, ( Running Man, Roger Rabbit, Party Machine, Bart Simpson, Steve Martin и другие.)

Новая школа (newschool) - после 2000 года (Tone-Whop, Monestary, Harlem Shake, Walk it out, ATL Stomp и т.д.)

Новые движения продолжают создаваться и по сей день, стиль продолжает развиваться.

Хип-Хоп - это не просто танец, это что-то намного большее: стиль , начиняя с поведения и заканчивая личным гардеробом. Это направление -отличный способ самовыразиться, проявить себя и при этом, действительно проникнуться всеми тонкостями «идеи» и ее виденья!

Solo-Latina

Solo-latina (Соло Латина) – это яркий, зажигательный и зрелищный экзотический танец, в котором переплетаются страсть, чувственность и драйв. Это лучшее из лучшего, что есть в самых популярных латиноамериканских танцах: самбе, сальсе, ча-ча-ча, румбе, пасодобле и джайве .

Сальса - в переводе "соус", с индейскими, испанскими и африканскими ингредиентами. Сейчас один из самых популярных латиноамериканских клубных танцев, Зародившийся на Кубе в конце 70-х - начале 80-х годов. Сальса танцуется в парах и сольно. Соло - сальса развивает пластику, динамику движения тела, чувство ритма, и тем более, сольная импровизация просто необходима! Это очень энергичный и несложный в освоении танец, доступный для всех желающих.

Бачата - музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики. Бачата является одним из танцев, где чувства и эмоции переполняют ВАС! Темп ее гораздо более медленный, чем в сальсе, а тексты повествуют о страданиях неразделенной любви.

Самба - национальный танец Бразилии и один из самых популярных латиноамериканских танцев. В самой же Бразилии самба в первую очередь ассоциируется с музыкой карнавала в Рио-де-Жанейро: красивыми девушками, одетыми в яркие перья и блестки, неистовыми движениями. Самба - это свобода и радость жизни, это веселье и флирт. Именно тут вы получите интенсивную аэробную нагрузку, прорабатываете в танце мышцы бедер, икр и ягодиц, спины и пресса и плечевого пояса, улучшится координация движений и пластика. Доверьтесь чувствам и музыке, окунувшись в яркую, солнечную и веселую атмосферу бразильского карнавала!

Ча-Ча-Ча — настоящий танец соблазнения, «танц кокеток», который так нравится женщинам! Движения ча-ча-ча позволяют женщине показать свой шарм и подчеркнуть достоинства фигуры, благодаря выразительным движениям бедрами.

Румба - кубинский танец африканского происхождения: медленный, характеризующийся чувственными, наполненными любовью движениями, жестами и мимикой. Румба- это интерпретация отношений между мужчиной и женщиной. Ярко выраженная эротичность характера танца и драматичность музыки создаёт неповторимый эстетический эффект. Румба - это душа латиноамериканской музыки и танца, её ритм позволяет танцовщице показать свою грациозность и женственность, а романтичная и страстная музыка румбы просто не оставит вас равнодушными.

Джайв — зажигательный танец под ритмичную и энергичную музыку, сочетающий в себе лучшие черты рок-н-ролла и твиста, афро-американского происхождения. Весёлый, бесшабашный и энергичный, его движения ритмичны и быстры, носят свинговый характер. Джайв достаточно сложен в исполнении, и не похож по своему характеру и технике на другие латиноамериканские танцы.

Зажигательные и чувственные латиноамериканские ритмы создадут отличное настроение, а танцевальные движения помогут раскрепоститься и получить массу положительных эмоций, поддерживать в тонусе физическое состояние вашего тела!

Jazz Funk

Jazz Funk (Джаз Фанк) — невероятно популярный стиль, танец, притягивающий взгляд и завораживающий. Зажигательный и крайне эмоциональный, не имеющий ничего общего с джазовой музыкой.

Jazz Funk - это пластичность девушек и резкость мужчин, Агрессивность и нежность, Скромность и раскованность, Красивые линии и несуразные движения, Партер джаза и прыжки фанка, динамика, эмоции и сексуальность.

Jazz Funk – современный танцевальный стиль, спонтанно сформировался около 20 лет назад в США, взяв самые сливки элементов джазовой хореографии, хип-хопа, стрип-пластики,  эстрадной хореографии и вакинга. Это танец контрастов - отрывистые, резкие движения неожиданно сменяются мягкими и плавными, поглощая внимание зрителей.

Одна из характерных особенностей танца – импульсивность, неизменно приковывающая внимание зрителей. Еще одна особенность - волнообразные движения с переходом от резких и ломаных к мягким, что создает красивые сложные узоры.

Джаз - это танец подчиняющийся только музыкальному ритму, дышащий и живущий, пока звучит музыка. Харизма танцора в этом танце особенно заметна и важна. Джаз Фанк – прекрасный способ самовыражения.

Body Ballet

Боди-балет — это искусство хореографии и балетного танца для всех и каждого. Вы в детстве мечтали стать балериной, но по каким-то причинам не получилось? Вы считаете, что теперь уже поздно начинать? Не правда! Body ballet— это современное направление, позволяющее любому желающему приобщиться к культуре классического танца. Научиться хореографии, пластике и гармонии.

Занятия Body ballet — это упрощенная, облегченная хореография, безусловно, доступная для освоения Вами. Упражнения нужны, в первую очередь, для Вашего здоровья, коррекции фигуры, формирования крепких и подтянутых мышц.

В комплекс занятий Боди-балетом входят: упражнения на растяжку мышц, развитие гибкости и пластичности. Всё это оказывают благоприятное действие на состояние позвоночника и суставов.

Результатом занятий станет искусство управления своим телом, пластики и гармонии движений, хорошего самочувствия.

Детская хореография

Идет набор в группу Профессиональной подготовки детей для поступления в хореографические школы, а затем и колледжи/институты!

Очень крутая возможность для вашего ребёнка получить всю необходимую базу с раннего возраста.

Детей будут обучать: классике, гимнастике, акробатике, хореографии и актерскому мастерству.

Так что не сидим дома сложа руки, а идём заниматься своим ребёнком! Чем раньше начнётся творческий путь ребёнка, тем быстрее и больше вершин он достигнет.

House

Хаус является социальным уличным танцем с уникальной манерой исполнения, направленной на плавные движения корпусом и динамичную работу ног. Этот стиль возник в конце 80-х годов в Чикаго и стремительно распространился по всему миру.

На хаус музыку оказали большое влияния ритмы соул мьюзик, ар энд би, джаза, латины, африканских ритмов, фанка, хип-хопа. Именно поэтому танцевальную базу хауса питали хип-хоп, брейкинг, афро, латина, джаз и т.д. И, безусловно, люди, чьи яркие индивидуальности и характеры оставляли след в истории движения хауса. Таким образом, хаус абсолютно многоликий по технике, энергии, настроению, пластике, динамике. Он соединяет в себе невероятный футворк, бьющийся в вашем сердце грув, повороты, изгибы, линии, ныряния, прыжки вашего тела во времени и пространстве.

И если вы жаждите освоить один из самых динамичных и наполненных энергией уличных стилей, если вам хочется кружиться, подлетая над полом, вытворяя вашими ногами невиданные миру истории, соединяя это с многогранной работой корпуса и живыми руками - крыльями, попробуйте себя в ЭТОМ ТАНЦЕ! Подчините своё тело музыке!

High Heels

High Heels – стиль настоящих звезд танцевальной сцены!

High Heels можно назвать одним из самых сложных танцевальных направлений: он во многом похож на jazz-funk, но исполняют его на очень высоких каблуках вместо кроссовок. Если вы в восторге от сочетания женственности, провокации и без ума от заводных ритмов поп-музыки, то High Heels подходит вам на 100%!

High Heels – яркий коктейль из разных стилей

В отличие от Go-go стиль High Heels подразумевает под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека. Go-go чаще всего танцуют под электронную хаус музыку, а движения в этом стиле идут на каждый счет. Хореографы High Heels предпочитают зажигательный поп, и при этом очень внимательно вслушиваются в музыку, чтобы идеально обыграть все слова и акценты в танце. Это позволяет значительно расширить арсенал движений танцоров: jazz-funk, элементы go-go, vogue и modern jazz смешиваются в Хай Хилс, создавая безумно интересный коктейль!

Обучение танцам High Heels в школе IDH

Не смотря на всю сложность данного стиля, самое важное – прийти на занятия! Ведь в центре современной хореографии IDH, под присмотром профессиональных преподавателей, в атмосфере дружной семьи вы очень быстро научитесь танцевать на каблуках лучше, чем ходить! Главное – упорство и большая любовь к занятиям танцами High Heels.

Если вам нравится выплескивать эмоции в танце, быть дерзкими и игривыми, а также сводить с ума высотой ваших каблучков, то наша профессиональная команда уже ждет вас на занятиях. Не забудьте захватить с собой улыбку и море позитивной энергии!

Современная хореография

...

Йога

Йога - это комплексы упражнений, помогающие успокоиться, привести тело и мысли в порядок, а эмоции — в равновесие.

Упражнения йоги для мягкие и щадящие. Они направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.

В йоге исключены упражнения, требующие серьезных физических нагрузок. Так как одна из важнейших задач йоги- развить внимательность и бережное отношение к своему телу.

Йога, если заниматься регулярно, меняет жизнь. Ощутив гармонию, вы просто не захотите возвращаться к состоянию гнева, не будете вовлекаться в споры, Многие вредные привычки отпадают сами.

Какая бывает йога?

Чтобы не запутаться в изобилии современных стилей и направлений йоги, стоит немножко изучить теорию . В йоге изначально и до наших дней существует всего 4 ветви: это Хатха-йога, Джняна-йога, Бхакти-йога и Карма-йога.

Вкратце, по сути:

хатха-йоги достигают своих целей за счет выполнения особых статических поз (асан), дыхательных упражнений (пранаям), особых положений тела и рук (мудр), и медитации (концентрации);

джняна- (они же «раджа») йоги — за счет особых медитаций и медитативных упражнений для ума;

бхакти-йоги — полной преданностью высшей цели йоги (Просветлению) и тотальным эмоциональным\ментальным воодушевлением (поглощением) этой одной целью;

карма-йоги — совершением всех и любых действий без желания какого-либо результата, т.е. бесцельно, бескорыстно.

Кому подойдёт

Занятия по йоге для начинающих рекомендованы всем. Даже если вы в хорошей физической форме, лучше поберечь свои суставы и начать с простых упражнений. Спешка в йоге неуместна.