Начат набор в группу House

Тренер - Юля Касабуцкая

Body Mind — универсальная программа активной нагрузки, сохраняющая умеренный темп. Она безопасна, благотворно влияет на осанку, общее физическое состояние и идеально подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки (упражнения доступны для новичков и эффективны для продолжающих). Направление позволяет проработать мышечный корсет, развивает координацию, баланс и гибкость тела.

Работа происходит при помощи различного инвентаря (гантели,резинки и т.д.) и без него. Программа тренировок авторски выстраивается на принципах пилатеса (акцент на мышцы спины, пресса и ягодиц), упражнения меняются от занятия к занятию, включают в себя элементы стретчинга, калланетики, силового тренинга и других направлений фитнеса. Занятия дают ощущение легкости, наполненности, бодрости и энергии.

Расписание :

Вт 18:00-19:00 (Малый зал)

Пт 18:00-19:00 (Малый зал)

Записывайтесь по телефонам или через форму слева

+375 29 666-76-78

+375 33 666-76-75

+375 25 666-76-7

Начат набор в группу House

Тренер - Кристина Качинскайте

РАСПИСАНИЕ:

Вт 17:00 - 18:00 (Малый зал)

Чт 17:00 - 18:00 (Малый зал)

Записывайтесь по телефонам или через форму слева

+375 29 666-76-78

+375 33 666-76-75

+375 25 666-76-75

Хаус - социальный уличный танец с уникальной манерой исполнения, направленной на плавные движения корпусом и динамичную работу ног. Этот стиль возник в конце 80-х годов в Чикаго и стремительно распространился по всему миру.

На Хаус музыку оказали большое влияния ритмы соул мьюзик, ар энд би, джаза, латины, африканских ритмов, фанка, хип-хопа. Именно поэтому танцевальную базу хауса питали хип-хоп, брейкинг, афро, латина, джаз и т.д. И, безусловно, люди, чьи яркие индивидуальности и характеры оставляли след в истории движения хауса. Таким образом, хаус абсолютно многоликий по технике, энергии, настроению, пластике, динамике. Он соединяет в себе невероятный футворк, бьющийся в вашем сердце грув, повороты, изгибы, линии, ныряния, прыжки вашего тела во времени и пространстве.

И если вы жаждите освоить один из самых динамичных и наполненных энергией уличных стилей, если вам хочется кружиться, подлетая над полом, вытворяя вашими ногами невиданные миру истории, соединяя это с многогранной работой корпуса и живыми руками - крыльями, попробуйте себя в ЭТОМ ТАНЦЕ!

Подчините своё тело музыке!